09/04/2015 9:52 AM
Il segreto? Bere acqua e limone
Io lo faccio da anni ed ho avuto conferma da molte mie amiche dottoresse nutrizioniste…spremere un limone fresco di agricoltura biologica in acqua tiepida a digiuno e appena svegli è un toccasana!!!
Il limone ha proprietà antibatteriche ed antivirali, e’ ricco di acido citrico, calcio, magnesio e vitamina C, stimola il sistema immunitario, perche contiene bioflavonoidi e pectina e depura il fegato.
I benefici sono innumerevoli.

E’ un ottimo disintossicante. L’acido citrico stimola il fegato ed è un potente diuretico e aiuta a eliminare le tossine.

Ha proprietà digestive. Allevia i sintomi dell’indigestione e il bruciore di stomaco. Inoltre l'aggiunta di bicarbonato aiuta a contrastare i gas intestinali.

Stimola il sistema immunitario. La vitamina C migliora l’assorbimento del ferro nel corpo. Il ferro svolge un ruolo importante nella funzione immunitaria. Ha proprietà antimicrobiche che aiutano nelle influenze. Ricco di Potassio sostanza che stimola il cervello e le funzioni nervose.

Contribuisce a mantenere il Ph del corpo alcalino. Si evitano patologie quali artrite, diabete, gotta, osteoporosi. Quando il pH del corpo è acido ci ammaliamo. E' possibile accrescerne l’effetto aggiungendo all’acqua un pizzico di sale.

Regolarizza l'intestino. Utile anche in casi di diarrea poiché ha un'azione disinfettante e battericida.

Pulisce la pelle. L’elevato contenuto di vitamina C, aiuta a combattere i radicali liberi. La pelle apparirà più luminosa, ideale per chi soffre di acne. Si dice di applicarlo sulle macchie del viso per attenuarle.

Dona energia, migliora lo stato d’animo e fortifica la mente è un valido aiuto in casi di ansia e depressione.

Aiuta la guarigione delle ferite. La vitamina C è un potente alleato in casi di lesioni.

Idrata il sistema linfatico.
Quando il nostro corpo è in carenza di acqua, possono verificarsi una serie di effetti collaterali tra cui stanchezza, mancanza di energia, pressione arteriosa sballata, problemi di sonno.

Proprietà anti-cancerogene. Gli antiossidanti riducono e neutralizzano gli acidi. Alcalinizzare il corpo può rallentare la crescita delle cellule tumorali, una buona prevenzione.

Riduce la voglia di caffeina

Aiuta a perdere peso. Ricco di pectina, una fibra che aiuta a combattere la fame nervosa e a stimolare il metabolismo.
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